Επίλυση Άπνοιας

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μαλακοί ιστοί των ανώτερων αεροφόρων οδών είναι δυνατόν να χαλαρώσουν τόσο, ώστε τελικά να εμποδίζουν μερικώς ή τελείως την δίοδο του αέρα προς τους πνεύμονες. Κατά την διάρκεια της μερικής απόφραξης παρατηρείται ροχαλητό, ενώ όταν συμβαίνει πλήρης απόφραξη του αεραγωγού σημειώνονται άπνοιες, δηλαδή διακοπές της αναπνοής ορισμένης διάρκειας. Η οδοντιατρική επιστήμη κατέχει κυρίαρχο ρόλο στην αντιμετώπιση των δύο συχνότερων διαταραχών ύπνου, του ροχαλητού και της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Αρχικά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τις ήπιες περιπτώσεις άπνοιας ύπνου με την αλλαγή της συμπεριφοράς σας, όπως να χάσετε βάρος, να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και υπνωτικών χαπιών, προσπαθήστε να μην κοιμάστε ανάσκελα (βοηθάει στη βελτίωση της αναπνοής) και να κόψετε το κάπνισμα. Βέβαια, υπάρχουν ειδικές οδοντικές συσκευές που βοηθούν στο να μείνει ανοιχτός ο αεραγωγός κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τέτοιες συσκευές μπορούν να σχεδιαστούν από οδοντιάτρους με εξειδικευμένη εμπειρία στη θεραπεία της άπνοιας ύπνου.

Τέλος, αν έχετε στραβό ρινικό διάφραγμα, υπερτροφικές αμυγδαλές ή μια μικρή κάτω γνάθο, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί η υπνική άπνοια.

TOP